Комплексные стоматологические
услуги в Вязьме
+ 7 (910) 764-99-77
+ 7 (903) 891-47-47

г. Вязьма, ул. Покровского, 12

Одноклассники Мы в Одноклассниках

Как правильно чистить зубы

Если сравнивать части человеческого тела по такому показателю, как инфицированность, то на первом месте с большим отрывом будет полость рта, в которой находятся поначалу ещё здоровые зубы. Если за ней плохо ухаживать, то это приводит не только к появлению налета на зубах, образованию кариеса, разрушению зубов и неприятному запаху изо рта, но и ослаблению защитных функций организма, что, в свою очередь, может спровоцировать болезненные процессы в различных внутренних органах.
Всё это происходит по причине неправильной чистки зубов. Масштабы этого явления огромны. Несмотря на простоту данного процесса, большая часть людей не может делать это как следует. И это, с 

учётом наличия большого количества разнообразных методик, отличающихся расположением зубной щетки, характером предпринимаемых ею движений и их последовательностью.
Основываясь на опыте десятков своих коллег, современные стоматологические клиники отобрали самые лучшее и перспективные методики, объединив их в единый свод правил по правильной чистке зубов.

Методика и правила правильной чистки зубов

Методика

Перед тем, как перейти к усвоению правил чистки зубов, необходимо разобраться в основах методики этого процесса.
Взяв в руки правильно подобранную зубную щетку, нужно расположить её головку под углом 45 градусов к линии десны, после чего:
• начать чистку зубов медленными круговыми движениями от десен к вершине зубов. При этом тщательно очищен должен быть каждый зуб;
• поверхности верхних и нижних жевательных зубов следует чистить также при помощи круговых движений;
• тщательно очистив все зубы, следует прикрыть рот, а затем сделать круговые движения, захватив зубной щёткой одновременно дёсны и зубы;
• тщательно почистить язык, переходя щёткой постепенно от задней к передней части.
Очистив зубы, язык и дёсны, необходимо как можно тщательнее прополоскать рот водой.

Правила

Правила чистки простые, но каждый из их пунктов достаточно важен:
• общее время продолжительности чистки зубов должно составлять не менее трёх минут. Делать это надо не менее двух раз в день (по утрам и вечерам и обязательно после, а не до приема пищи);
• желательно чередовать в течение дня виды зубных паст. С утра лучше применять отбеливающую или простую, а вечером гель или также простую. Длительное время использовать зубную пасту с отбеливающим эффектом не рекомендуется;
• перед началом процесса чистки зубную щетку нужно обязательно промыть проточной водой, после чего нанести на неё небольшое количество пасты (взрослым достаточно слоя одного, а детям пол сантиметра);
• чистя зубы, не следует сильно давить на щетку;
• чтобы не глотать пасту нужно наклониться над раковиной немного вперёд;
• по окончании процесса, щетку нужно тщательно промыть и затем хранить щетинкой вверх;
• налёт между зубов и остатки пищи между ними следует удалять при помощи зубной нити;
• после еды, а также в течение дня нужно полоскать рот специальным ополаскивателем или водой. Можно для этой цели использовать в течение 15 минут жевательную резинку.

Кроме обязательного соблюдения этих рекомендаций, для сохранения здоровья полости рта, красоты улыбки следует не реже, чем раз в полгода делать профилактическую чистку зубов в стоматологии в Вязьме "Красота и Здоровье" и в случае необходимости своевременно лечить появившийся на зубах кариес.